Корзина
17 отзывов
+380932662876
+380984372313
Спортивное питание Mass-Factor
Корзина

Витамин А

Витамин А является жирорастворимым, и может накапливаться в каком то количестве в человеческом организме.

Данная группа представлена такими соединениями как каротиноиды (a-альфа и b бетакаротин более важен для человеческого организма ) и их общее количество известно более 500 видов.

Витамин а играют важную роль в организме человека с его участием проходит много важных процессов.

Полезные свойства витамина А

  • укрепляет клеточные мембраны, делает клетку более упругой, что даёт ей возможность противостоять попадания в неё элементов влияющих на ее работу
  • является мощным антиоксидантом, защищает клетку от попадания свободных радикалов, положительно влияет на людей с онко заболеваниями
  • приём витамина А показан при заболеваниях глаз таких как: конъюнктивит, пигментный ретинит, поражение век и пиодермия
  • так же витамин А назначается при лечении проблем с печенью, рахит, лечение острых распираторных заболеваний

Продукты богатые витамином А

Животного происхождения (рыбий жир, печень трески, молоко, сливочное масло, яйца )

Растительное происхождение ( морковь, тыква, броколли,персики, дыня итд)

Суточная норма для взрослого человека составляет 900 мкг, для беременных больше на 100 мкг для кормящих на 400 мкг.

Перед употреблением обязательно проконсультироваться с врачом.