Корзина
16 отзывов
+380932662876
+380984372313
Спортивное питание Mass-Factor
Корзина

Магний

                      МАГНИЙ

Магний - минерал который в большом количестве представлен в организме человека, и выполняет множество функций.

В наше время в связи с научно техническим прогрессом, для производства продуктов питания и для выращивания агрокультур используется большое количество химических примесей которые снижают процент магния в продуктах питания, за последние 50 лет примерно на 20%. 

Основные симптомы недостатка магния : 

- излишняя раздражительность и быстрая усталость

- повышеный уровень холестерина

- запоры, отечность, боли в животе 

- мочекаменная болезнь

- плохой не спокойный сон 

- спазмы мышц( в том числе судорги голени во сне)

Суточная потребность в магние примерно составляет 300 мг для женщин и 350 мг для мужчин. В период стрессов, активных физ нагрузок и жаркой погоды организм активно израсходует данный минерал, по этому его прием в виде отдельного минерала или в комплексе с другими витаминами и минералами становится необходимостью.