Корзина
17 отзывов
+380932662876
+380984372313
Спортивное питание Mass-Factor
Корзина

Медь

Медь или Купрум ( Cu) метал который необходим организму для нормального функционирования  всех органов и систем. В организме человека примерно 100 - 200 мг меди. 

Медь присутствует в таких органах как мозг, печень, сердце и почки, а так же кости и мышцы. 

Какие функции выполняет медь в человеческом организме ?

- участвует в процессе кровотворения

 - является антиоксидантом

- принимает участие в синтезе соединительных белков коллагена и эластина 

- вместе с аскорбиновой кислотой регулирует обмен железа

 - положительно влияет на фунции желез человеческого организма

Переизбыток меди в организме наблюдается крайне редко

Продукты богатые данным минералом

мясо, рыба, крупы, орехи,зелень укроп сухофруты

Суточная норма меди составляет примерно 1-2 мг для взрослых людей, в период кормления грудью потребность увеличивается на 2 - 2.5 мг, маленьким детям необходимо 0.8 - 1.2 грамма в сутки.