Ultimate Creatine 300 gr

Креатин моногидрат Creatine Creapure от Американского бренда спортивного питания Ultimate Nutrition.
Данная форма креатина лучше всего зарекомендовала себя не только среди спортсменов профессионалов и так же среди любителей.
Компания Ultimate использует в своем составе чистый микро кристалический креатин моногидрат, который быстро усваивается организмом.
Какой принцип действия креатина?
Основным источником взрывной силы мышц является молекула АТФ (аденозин трифосфорная кислота) в случае ее достаточного количества или переизбытка в мышцах, мы можем выполнять больше тяжелой физической работы, дольше и тяжелей тренироваться.
Употребляя Creapure он быстро усваивается организмом и через кров попадает в мышцы в виде молекулы АТФ. Креатин накапливается в мышцах и процесс попадания АТФ продолжается длительное время.
Полезные свойства Ultimate Creapure:

    -способствует накоплению большого количества молекул АТФ, что приводит к улучшению мышечной выносливости
    -качественный прирост силовых показателей
    -способствует быстрому восстановлению после физической нагрузки
    -обеспечивает хорошую прибавку веса

Состав: на порцию 5 г (одна чайная ложка)

 Креатин моногидрат 5 грамм

порций в упаковке 60.

Способ употребления и дозировка: употребляйте каждый день по одной чайной ложке два раза за день, первый прием с утра между приемом пищи, второй прием сразу после окончания тренировки. В день отдыха в первой половине дня, между приемом пищи, и второй прием так же между приемом пищи.
Существует вариант с загрузкой: способ приема
Загрузка 7 дней.
Первые семь дней употреблять по одной порции(чайная ложка) 4 раза за день каждые 3-4 часа.
В день тренировки:
Первый прием с утра натощак, второй через 3-4 часа, третий за 30-40 мин до тренировки, четвертый сразу после тренировки.
В день отдыха:
первая порция с утра натощак и каждая последующая через 3-4 часа.
После 7 дней фаза поддержания.
В день тренировки употреблять одну порцию с утра натощак вторую через 15 мин после тренировки.
В день отдыха:
Один раз в день одну порцию один раз когда удобно между приемом пищи.