Ostrovit Creatine(апельсин) 500 gr

Креатин моногидрат от Ostrovit 500 gr

Креатин одна из самых не дорогих добавок в спортивном питании, но при одна из самых эффективных. Креатин моногидрат используют в своей подготовке даже спортсмены профессионалы. Креатин обладает массой полезных свойств, что могут подтвердить большое количество положительных отзывов о данной добавке.

Механизм действия креатина заключается в его способности накапливать большое количество АТФ( аденозинтрифосфат) это вещество отвечает за силовые показатели и взрывную силу, по этому чем больше ее накапливается в мышечных волокнах тем с большей силой и выносливостью вы сможете тренироваться.  

Полезные свойства Ostrovit Creatin:

-  быстрый прирост силовых показателей

- набор массы

- улучшение выносливости

Состав Ostrovit Creatine 500 g  на порцию 5 грамм ( 1 чайная ложка).

Креатин моногидрат 5 грамм

Способ употребления и дозировка: употреблять каждый два раза за день по одной чайной ложке.

В день отдыха с утра натощак, и во второй половине дня.

В день тренировки, употреблять с утра натощак и сразу после окончания тренировки.

!!! Желательно за мин 15 до употребления креатина сьесть  какой то простой углевод.